Verdensdagen for psykisk helse markeres lokalt med et undervisningsprogram på Stor-Elvdal ungdomsskole i regi av Mental Helse Ungdom.
Onsdag 1. oktober kl. 08:30 – 13.30 er Mental Helse Ungdom er invitert til ungdomsskolen og vil holde undervisningsprogrammet Venn1 som omhandler ungdomstid, ungdomsmiljø, mobbing og psykisk helse.
Kurset tar for seg hvordan elevene kan takle vanskelige følelser, og hvordan de kan ta vare på den psykiske helsa. Elevene vil også få en større forståelse av hva psykisk sårbarhet og psykiske problemer er, og tar for seg viktigheten av å være en god klassekamerat og god venn.
Hovedtema for Verdensdagen i år er forøvrig hverdagsstress og psykisk helse. Du kan lese mer om temaet HER
Andre del av markeringen lokalt skjer torsdag 2. oktober kl. 19.00 -21.00 i Åkrestua i Rendalen
Foredragsholder Anita Østheim kommer til Rendalen for å snakke om psykisk helse i forbindelse med Verdensdagen.
Anita Østheim er avdelingssjef ved Lærings- og mestringssenteret i Sykehuset Innlandet (LMS) og underviser i Helsepedagogikk. Har 20 års erfaring som individualterapeut og er opptatt av å finne veier å gå for å bidra til at mennesker med ulike kroniske lidelser får mestringsstrategier i en hverdag med sykdom.
Denne kvelden vil hun ta opp temaer som: Hva skjer med deg når du stresser, og hva kan du gjøre for å stresse ned? Hvordan kan vi «se» hverandre?» Anita vil også lære oss noen enkle mindfullness-øvelser.
Anbefaler alle å komme å høre Anita snakke denne kvelden da hun er en veldig engasjert dame og inspirerende å høre på.
Gratis inngang og enkel bevertning:
Vel møtt.
Arrangør: Mental Helse Rendalen, Rendalen Frivilligsentral, Rendalen kommune og Stor-Elvdal kommune.