Håndhygiene forebygger kontaktsmitte. Kontaktsmitte kan foregå både via direkte kontakt med en smittsom person (som klemming og håndhilsning) eller indirekte ved at dråper med smittestoff overføres til overflater som blir forurenset og videre via hendene til inngangsporter som slimhinner i nese, munn og øyne. Korrekt utført håndhygiene reduserer risikoen for både direkte og indirekte kontaktsmitte.
Når bør håndhygiene utføres?
- Før man lager og spiser mat
- Etter toalettbesøk
- Etter kontakt med kroppsvæsker (for eksempel etter å ha pusset nesen, hostet i hendene eller skiftet bleier)
- Ved synlig skitne hender
- Etter kontakt med en som er syk
Det kan også være hensiktsmessig å utføre håndhygiene etter å ha berørt kontaktpunkter på steder mange ferdes, spesielt i perioder med mye sykdom som influensa og omgangssyke.
Såpe og vann er førstevalget, alkoholbasert hånddesinfeksjon et godt alternativ
Både håndvask og alkoholbasert hånddesinfeksjon er gode og effektive metoder for håndhygiene.
Alkoholbasert hånddesinfeksjon har redusert effekt i mange av situasjonene hvor det er behov for håndhygiene, som når hendene er våte, synlig skitne eller tilgriset med organisk materiale som matrester og kroppsvæsker. Man har også begrenset erfaring med utbredt bruk av hånddesinfeksjon blant barn og unge. Håndvask med såpe og vann er derfor anbefalt metode utenfor helsetjenesten.
Alkoholbasert hånddesinfeksjon er et godt alternativ til håndvask når hendene er tørre og ikke synlig tilgriset og såpe og vann ikke er tilgjengelig.
For å oppnå tilfredsstillende effekt er det avgjørende å følge produsentens anbefalinger for mengde hånddesinfeksjonsmiddel og virketid.
Det er ikke behov for å utføre både håndvask og hånddesinfeksjon. En av delene holder.
Hvordan tørke hendene etter håndvask?
Du kan tørke hendene ved å bruke engangs papirhåndklær eller lufttørkere. Dersom man velger lufttørkere er det viktig at disse holdes rene. Vi anbefaler lufttørkere som er formet slik at vann ikke kan samles i bunnen og blåses ut ved bruk.
Tekstilhåndklær kan brukes i private hjem, og skiftes regelmessig.
Hvordan forebygge tørre og såre hender?
Tiltak for å forebygge tørr og sår hud på hendene som følge av hyppig håndhygiene:
- Bruk hudvennlige såper (parfymefri, pH <5,5) og håndpapir av god kvalitet for å minske uttørking av hender. I private hjem er rene håndklær et godt alternativ.
- Vask hendene i lunkent vann, ikke varmt vann.
- Fukt hendene før du tar på såpen.
- Skyll hendene grundig etter vask slik at all såpe forsvinner.
- Klapptørk hendene til de er helt tørre, unngå å gni hardt med papiret/håndkle.
- Tørr og sår hud kan forebygges ved bruk av håndkrem. Smør hendene ved behov (for eksempel etter håndvask).
Smitteoverføring via hender med hansker skjer på samme måte som for hender uten hansker. Derfor anbefaler vi ikke rutinemessig bruk av engangshansker.